{"id":1176,"date":"2020-08-26T05:56:42","date_gmt":"2020-08-26T10:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.profaqua.ca\/?post_type=product&p=1176\/"},"modified":"2024-09-07T15:34:39","modified_gmt":"2024-09-07T20:34:39","slug":"nutrition","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.profaqua.ca\/fr\/produit\/nutrition\/","title":{"rendered":"Nutrition (Colombie-Britannique)"},"content":{"rendered":"

Le d\u00e9fi d\u2019une bonne alimentation ! <\/strong><\/p>\n

Sucres lents ou rapides, de l\u2019eau ou du jus? Nos performances sportives et notre sant\u00e9 d\u00e9pendent de nos choix nutritifs!<\/p>\n

Vos jeunes vont le r\u00e9aliser en participant \u00e0 une v\u00e9ritable exp\u00e9rience de recherche dont ils seront les acteurs !<\/p>\n

Nous \u00e9valuerons l\u2019effet du niveau d\u2019hydratation et de diff\u00e9rents sucres sur leur performance sportive puis un tableau de leurs r\u00e9sultats vous sera remis pour chaque exp\u00e9rience.<\/p>\n

Une excellente mani\u00e8re de r\u00e9aliser l\u2019impact de nos habitudes alimentaires!<\/p>\n

Au menu:<\/strong><\/span><\/p>\n

Les 2 ateliers s\u2019effectueront dans le gymnase de l\u2019\u00e9cole et peuvent s\u2019effectuer sur 2 semaines ou 2 cours d\u2019\u00e9ducation physique. <\/em><\/p>\n

Les aliments n\u00e9cessaires \u00e0 l\u2019atelier du test des glucides sont livr\u00e9s lors du test des liquides.<\/em><\/p>\n

1) 1re rencontre – Test des liquides<\/strong> (60 ou 75 minutes):<\/p>\n

Ce test comporte quatre groupes avec des degr\u00e9s d\u2019hydratation diff\u00e9rents (eau de source naturelle ozon\u00e9e, boisson sportive avec 21 grammes de sucre, boissons sportives faible en calories, aucune hydratation). Quel groupe sera le plus performant \u00e0 nos d\u00e9fis de course navette?<\/p>\n

2) 2e rencontre – Test des glucides complexes (sucre lent) <\/strong>(60 ou 75 minutes):<\/p>\n

Deux groupes sont form\u00e9s: le premier est le groupe t\u00e9moin avec une alimentation r\u00e9guli\u00e8re ou, avec l\u2019accord des parents, avec une alimentation non di\u00e9t\u00e9tique (pizzas, hamburgers); le deuxi\u00e8me est le groupe test avec une alimentation enrichie en glucides complexes plus connus sous le nom de sucres lents (fourni par profaqua<\/strong>: repas de p\u00e2tes alimentaires le soir avant l\u2019activit\u00e9, petit d\u00e9jeuner de gruau, collation de barre de c\u00e9r\u00e9ales). Les performances physiques des deux groupes seront ensuite \u00e9valu\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 des exercices physiques (redressements assis, pompes, fentes, etc.).<\/p>\n

Objectifs du primaire:<\/u><\/strong><\/h2>\n